Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
|
97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1155 kcal
|
Grasa: 22,44g | Prot: 73,17g | Carbh: 170,96g.
Desayuno: Granatapfel, Danone Light & Free Kokosnuss , Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Pfirsiche, Quäse Protein, GutBio Finnkorn Toastbrötchen. Cena: Honig, Öncü Granatapfelsirup, Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Erlenhof Grüner Spargel, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Dr. Quendt Dinkelchen, Mangoeis, Rocher Rocher. más...
|
|
3370 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|