Diario de scomar14, 26 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2014
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2014:
1815 kcal Grasa: 75,51g | Prot: 60,41g | Carbh: 216,82g.   Desayuno: Quaker Oats with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk. Almuerzo: Beef or Meat Gravy, Tesco Mushy Peas, Broccoli, Carrots, Roasted Potato, Tesco Steak Pies (150g). Cena: Multigrain Bread, Sliced Ham. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Hobnobs, McVitie's Digestives, Coffee with Milk. más...
1917 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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