Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2633 kcal
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Grasa: 102,76g | Prot: 64,31g | Carbh: 225,65g.
Desayuno: ültje Erdnuss Creme , K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Heidelbeeren, Erdbeeren, Schwarztee, Gekochtes Ei. Almuerzo: Merlot, Gouda, Gekochtes Ei, Weiße Champignons (Gebraten), Hähnchenbrustfilet, Plow. Cena: Krombacher Pils (Flasche), Olivenöl, Tomaten, Devina Hirtenkäse, Rucola , Ofterdinger Herzhafter Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Schaschlik, Knoblauch, Mayonnaise, Tomaten, Buitoni Vollkorn Zwieback. Pasa Bocas / Otros: REWE Mini Eclairs, Aldi American Style Cookies, Himbeeren, Schlagsahne, Milbona Quark 20%, Mascarpone, Milbona Hafermilch, Kaffee, Milbona Hafermilch, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee. más...
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1544 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nastik.k3
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