Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4327 kcal
|
Grasa: 212,02g | Prot: 153,85g | Carbh: 443,83g.
Desayuno: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro, Kurkku, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Makaronilaatikko. Cena: Kurkku, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Koulunäkki Klassikko, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Makaronilaatikko. Pasa Bocas / Otros: Suklaa, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Magnum Jäätelö. más...
|
|
2346 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 51 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|