Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 72,17g | Prot: 75,89g | Carbh: 167,77g.
Desayuno: Aldi Geflügel Salami, REWE Leberwurst, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Kaufland Puten-Rollbraten. Cena: Erdbeeren, Jonagold, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, funny-frisch Linsenchips, Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
|
|
2797 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Lavado de Ropa - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|