Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 22,93g | Prot: 111,49g | Carbh: 92,25g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Macarrão Fresco (Cozido), Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes, Café com Leite Desnatado, Margarina, Pão Caseiro. Cena: Vieira (Diversas Espécies). Pasa Bocas / Otros: Coop Rosquinha de Pinga, Lucky Batata Chips. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mônicare
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