Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2984 kcal
|
Grasa: 75,55g | Prot: 144,67g | Carbh: 406,98g.
Desayuno: Findux Kakaolu Fındık Kreması, Torku Tatlı Üzüm Pekmezi, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Emin Dana Kıyma, Nuh Ankara Kepekli Makarna, Tchibo Coffee Break Hazelnut&Orange. Cena: Leblebi. Pasa Bocas / Otros: Küp Şeker, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri, Nescafe Gold, Torku Tatlı Üzüm Pekmezi, Performans Protein Tozu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spekghetto
|