Diario de Jon Grant, 29 may. 21

I feel like this is cheating because it's a post trail run weigh, but at least it's not going up 😅

85 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1019 kcal

Grasa: 58,23g | Prot: 35,43g | Carbh: 104,89g.   Cena: Oil Popped White Popcorn . Pasa Bocas / Otros: Fry's Chicken Style Strips, Fry's Chicken Style Strips, Rooibos, Cadbury Dipped Flake, Monster Ultra Red, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, PVM Energy Bar Real Peach, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. más...

2820 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...