Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2009
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119,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 51,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 53,19g | Prot: 70,19g | Carbh: 209,77g.
Desayuno: 100 calorie natural almonds, Fat Free Milk, Quick 1 Minute Oats, Raisins (Seedless), 100% Pure Orange Juice. Almuerzo: Boneless Skinless Chicken Breast, Granola - Montain Medley, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Strawberry Nonfat Yogurt. Cena: garlic, Extra Virgin Olive Oil, sweet potatoe, turkey breast, asparagus. Pasa Bocas / Otros: wheat thins artisan crackers, planters mixed fruit. más...
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4046 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dominicana1125
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