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Still 247, in spite of no workout yet...That's hopeful...exactly 1/2 way to my goal and hopefully a lifetime weight!!!
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112,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3520 kcal
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Grasa: 292,70g | Prot: 172,31g | Carbh: 51,09g.
Desayuno: crystal light, fiber, water, coffe, half and half, omelet, bacon. Almuerzo: crystal light, fiber, summer sausage, almonds, muenster, cheddar cheese. Cena: water, parmesan cheese, bacon, lettuce, spaghetti sauce, mozzarella, italian saysage. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), fiber, crystal light, water. más...
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3815 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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