Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 59,36g | Prot: 113,11g | Carbh: 146,64g.
Desayuno: Sports Factory Protein Riegel Stracciatella, Cocktailtomaten, Galiamelone, Abraham Serrano, Philadelphia Balance, Gekochtes Ei, Wasa Roggen Dünn. Almuerzo: Croutons, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Rinderleber, Pommes Frites. Cena: Milbona Kondensmilch 4% Fett , Purland Hähnchen Minutenschnitzel, Grillgemüse. Pasa Bocas / Otros: Huober Schwäbische Knusperbrezel. más...
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3256 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 32 minutos, Descansando - 12 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Harry153
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