Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
|
102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3422 kcal
|
Grasa: 128,88g | Prot: 142,97g | Carbh: 388,40g.
Desayuno: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Ермолино Батончик Ермолинка, Краскон Краскоша Капитан Авроры, Кофе, Heinz Майонез Густой, Царь Хлеб Хлеб Горчичный на Молочно-Кислой Закваске, Мортадель Колбаса Сыровяленая. Almuerzo: Heinz Майонез Густой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Борщ Украинский. Cena: Coca-Cola Кола, Салат Овощной, Jameson Виски, Клубника, Шоколадный Торт, Пятерочка Чиабатта , Шашлык из Баранины, Останкино Шашлык из Свинины, Салат Оливье. Pasa Bocas / Otros: Агрокомплекс Кефир 1%, Семена Льна, Агрокомплекс Кефир 1%. más...
|
|
2744 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Михаил-Севас
|