Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 145,11g | Prot: 57,27g | Carbh: 18,05g.
Desayuno: Koffie (Gemalen). Almuerzo: Vita D'or Mayonaise, Zwagerman Ambachtelijke Knakworsten, AH Snijbonen Gesneden. Cena: Monini Bios Extra Vierge Olijfolie, Holland & Barrett Psylliumvezels, Maka Orzechowe Pinda , Gekookt Ei, Lovilio Mascarpone , Melkan Amandeldrink Ongezoet. más...
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3177 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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