Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
|
112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3272 kcal
|
Grasa: 116,05g | Prot: 322,43g | Carbh: 225,24g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Lukeria Халва Кунжутная, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Кофе (из Молотых Зерен), Bonduelle Огурцы Маринованные, Чернослив, Миндаль Миндаль, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, KFD Nutrition BCAA. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Соевый Соус, Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Шашлык из Свинины, Кофемания Окрошка на Квасе, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Курага, Lukeria Халва Кунжутная, Tree Of Life BCAA Powder, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Tree Of Life BCAA Powder, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|