Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 35,98g | Prot: 91,55g | Carbh: 57,16g.
Desayuno: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Kubis, Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligh177
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