Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2650 kcal
|
Grasa: 79,17g | Prot: 281,15g | Carbh: 196,30g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Российский, La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. Almuerzo: Красные Помидоры, Оливковое Масло, Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Креветки (Вареные или на Пару), Пангасиус, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Пангасиус. Pasa Bocas / Otros: Финик, Банан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga83_36
|