Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3255 kcal
|
Grasa: 93,10g | Prot: 136,21g | Carbh: 460,47g.
Desayuno: Torku Tatlı Üzüm Pekmezi, Performans Protein Tozu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dana Eti, Taze Fasulye, Kırmızı Domates, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Almuerzo: Leblebi, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates. Cena: Tadım Karışık Kuruyemiş Bar, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Leblebi, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri, Küp Şeker, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kırmızı Domates. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spekghetto
|