Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
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140 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 48 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 37,11g | Prot: 80,38g | Carbh: 138,87g.
Desayuno: Cenouras. Almuerzo: Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Cena: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Hellmann's Maionese Light, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Coco. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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