Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 38,82g | Prot: 40,24g | Carbh: 143,31g.
Desayuno: Mie Sedaap Mie Goreng, Pepaya. Almuerzo: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Mayora Teh Pucuk Harum, Melon. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ervinaasetia
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