Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 62,85g | Prot: 65,57g | Carbh: 165,13g.
Desayuno: Yeşil Çay, Köy Ekmeği, Şekersiz Çay, Mandalina, Marul, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Köfte. Almuerzo: Fırında Patates, Fırında Köfte, Bulgur Pilavı, Tarator. Cena: Bulgur Pilavı, Fırında Köfte, Fırında Patates, Tarator, Avokado. más...
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Peso Histórico de zayiflamaya geldimm
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