Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1154 kcal
|
Grasa: 43,33g | Prot: 79,16g | Carbh: 147,62g.
Desayuno: Банан, Tatis Арахисовая Паста 28, Greenway Drain, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный, Йогурт Домашний 🦊, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Капустный Салат, Фасолевый Суп с Кукурузой. Cena: Гречка Отварная, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Минтай в Йогурте 🦊. Pasa Bocas / Otros: Everyday Protein 22%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью. más...
|
|
2324 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Limpieza - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Amamantar - 3 horas, Montañismo - 1 hora. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Atatashka__
|