Diario de yasu569, 28 may. 21

体脂肪率18.2%
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

567 kcal Grasa: 20,20g | Prot: 25,99g | Carbh: 72,29g.   Desayuno: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Almuerzo: ニッスイ かにクリームコロッケ, テーブルマーク 旨だれ チキンカツ, マルハニチロ食品 サラダチキン よだれ鶏だれ, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, ご飯, 卵焼き. más...
2290 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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