Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
M@dHa
Diario
27 may. 21
Diario de M@dHa, 27 may. 21
Perfil de M@dHa
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Afgelopen dagen stabiel in gewicht, maar voel me beter omdat ik geen cravings heb. Ligt ook aan mijn hormoon cyclus. Zit wat dat betreft op een goed punt. Manlief steunt me door geen chocola in huis te halen. 🥰 Ik voel dat mijn spieren sterker en leniger zijn geworden van de yoga 2x per week. 🧘 Nu nog wat aan mijn conditie doen! 💪
76,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
6,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 mayo 2021:
1677 kcal
Grasa: 74,88g | Prot: 73,10g | Carbh: 183,05g.
Desayuno:
Volle Melk, Cruesli Chocolade.
Almuerzo:
Aldi Magere Rauwe Ham, Milbona Roomboter Ongezouten, Volkoren Brood.
Cena:
Feta Kaas, Kappertjes, Olijfolie, Tomaten, AH Veldsla, Tomatensoep (uit Blik, Gecondenseerd).
Pasa Bocas / Otros:
Sinaasappelen.
más...
peso estable
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Lekker gevoel is dat! 👍🏻😌😍
27 may. 21 por el miembro:
Soln
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de M@dHa
Ver la Historia Completa