Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2021
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 39,28g | Prot: 34,82g | Carbh: 73,84g.
Desayuno: Помидоры Черри. Almuerzo: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. Cena: Вологодское Варенье Клубничное, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Сметана, Фасолевый Суп. Pasa Bocas / Otros: Насыщенное Ванильное Мороженое, Соусе Терияки, Сырные Палочки, Макдоналдс Айс Кофе. más...
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1568 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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