Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2014
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2559 kcal
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Grasa: 92,92g | Prot: 120,98g | Carbh: 338,61g.
Desayuno: Jus de Pamplemousse Rose, Café. Almuerzo: U Fromage Blanc Saveur Vanille, Haricots Verts, Bavette de Boeuf, Endive, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pomme, Oranges, Entremont Emmental, Pain Multigrain. Cena: Etorki Fromage de Brebis, Pomme, Bonne Maman Confiture Fraises, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Mandarine, Pain Multigrain, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), La Fermière Brousse, Laitue Verte Frisée, Carrefour Tourte Champignons Jambon. Pasa Bocas / Otros: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). más...
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3474 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 32 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 2 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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