|
ВОТ ПОСЛЕДНЕЕ САМОЕ СЛОЖНОЕ :(
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1124 kcal
|
Grasa: 53,34g | Prot: 70,77g | Carbh: 87,64g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Newa Nutrition Спирулина в Порошке. Almuerzo: Пиканта Аджика Домашняя, Newa Nutrition Кекс с Ванильным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Редис, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка с Грибами, Нева Нутришн Комплекс для Похудения. Pasa Bocas / Otros: Newa Nutrition Крем Черничный, Вологодский Молочный АПК Творог из Вологды 9%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anka_Bal
|