Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2021
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 61,28g | Prot: 73,26g | Carbh: 225,73g.
Desayuno: Kraft Cheddar, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Nestle Dancow Instant Coklat, Telur Rebus, Oatbits Biskuit Oat Raisin. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Cena: Nasi Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hamdan fachrur rizal
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