Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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187 kcal
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Grasa: 7,50g | Prot: 11,21g | Carbh: 18,53g.
Desayuno: Marilan Magic Toast Integral, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Tomates, Alface, Golden Palm Palmito de Pupunha, Óleo de Soja. más...
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1300 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 48 minutos, Rastrillar - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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