Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 93,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2221 kcal
|
Grasa: 69,36g | Prot: 155,93g | Carbh: 243,62g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, ВкусВилл Льняное Масло, Дары Памира Клетчатка Конопляная, Watt-N Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Магнит Морковь Свежая. Almuerzo: ВкусВилл Мармелад Тыквенный, ВкусВилл Пряник Печатный с Яблочным Повидлом, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Касес Хлеб Заварной Пражский, Lactica Мягкий Творог из Топленого Молока, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Дикси Ассорти Маринованное, Магнит Морковь Свежая. Cena: La Paulina Сыр Гойя, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Гречка, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Касес Хлеб Заварной Пражский, Фарш из индейки жарено-тушеный, Дикси Ассорти Маринованное, Магнит Морковь Свежая. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|