Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2937 kcal
|
Grasa: 104,58g | Prot: 162,18g | Carbh: 330,08g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Haşlanmış Nohut, Torku Tatlı Üzüm Pekmezi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Leblebi, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Nohut, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri, Kırmızı Domates. Cena: Haşlanmış Yumurta, Leblebi, Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Derya Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Torku Tatlı Üzüm Pekmezi, Performans Protein Tozu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nescafe Gold, Pepsi Kola, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Torku Kakaolu Fındık Kreması. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spekghetto
|