Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 35,90g | Prot: 55,21g | Carbh: 188,26g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Wasa Original, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sütlaç, Bulgur Pilavı. Cena: Köy Ekmeği, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili, Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Rakı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zayiflamaya geldimm
|