Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2130 kcal
|
Grasa: 72,49g | Prot: 129,34g | Carbh: 247,04g.
Desayuno: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Томмолоко Творог 5%, Апельсин, Банан. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш Тонкий, Twix Конфета , АО Тандер Яблоко, Цезарь Салат, Лук, 5 Морей Горбуша Натуральная , Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Абрико Сироп Шиповника. más...
|
|
2664 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 5 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihailsk
|