Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
|
140,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 48,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1120 kcal
|
Grasa: 46,31g | Prot: 92,11g | Carbh: 99,11g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Goiaba Vermelha, Tirolez Mussarela Light , Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Pasa Bocas / Otros: Sundown Ômega 3, Suco de Limão, Café. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|