Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 19,93g | Prot: 59,42g | Carbh: 139,40g.
Desayuno: Banana Prata, Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Almuerzo: Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorrany1993
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