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Robert@ @r@ujo
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26 may. 21
Diario de Robert@ @r@ujo, 26 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
99,5 kg
Disminuído hasta ahora:
19 kg
.
Aún para ir:
12,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 mayo 2021:
1874 kcal
Grasa: 66,17g | Prot: 78,68g | Carbh: 245,86g.
Desayuno:
Vitamina de Mamão, Café com Leite e Açúcar.
Almuerzo:
Doce de Leite, Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão de Corda, Carne.
Cena:
Bolo de Rolo, Suco de Cajá, Pastel de Frango com Catupiry.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Parabéns pelo foco e determinação 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥇
28 may. 21 por el miembro:
Vidinha1
Obrigada minha querida!!! Assim como eu vc sabe que não nada fácil 😥, entre ondas e vindas a gente vai segundo...
29 may. 21 por el miembro:
Robert@ @r@ujo
Bem assim, vamos juntas💪🏻😘🌷🌷
30 may. 21 por el miembro:
Vidinha1
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