Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 138,16g | Prot: 83,89g | Carbh: 22,35g.
Desayuno: Huls Droge Worst Sticks, Mattisson MCT Olie, Gwoon Belgische Mayonaise, Lidl Ossenworst, AH Avocado Eetrijp, AH Tomaat, Koffie (Gemalen). Almuerzo: Oploskoffie (Poeder), Jumbo Verse Slagroom, Lidl Frambozen. Cena: Melkan Crème Fraiche, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). más...
|
|
3254 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ducharse - 1 hora, Elíptica - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|