Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2618 kcal
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Grasa: 77,32g | Prot: 193,05g | Carbh: 301,06g.
Desayuno: Яблоко, Банан, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Шоколадное Печенье, Detour Whey Protein Bar Chocolate Chip Caramel, Банан. Cena: Запеченный или Жареный Лосось, Макдоналдс Большие Креветки (9). Pasa Bocas / Otros: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблоко. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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