|
Geen 7000 calorieën teveel gegeten, dus het komt vast weer goed .🤪
Wel een dikke en pijnlijke buik, en geen idee waardoor...
Ik merk wel dat slecht slapen niet alleen een kut gevoel is, maar dat ook mijn gewicht eronder lijdt.
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1710 kcal
|
Grasa: 149,63g | Prot: 55,38g | Carbh: 17,95g.
Almuerzo: Xucker Pistache Kokos Crème, Go Tan Easy Coconut Milk, Jumbo Pecannoten Ongezouten, Nevo Bloemkool Gekookt , Droste Cacao, AH Avocado Eetrijp. Cena: Freshona Kappertjes, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, AH Avocado Eetrijp, Alesto Walnoten, Courgette TNF, AH Warm Gerookte Zalmmoten Naturel, AH Verse Slagroom, Lidl Grana Padano. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|