Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2948 kcal
|
Grasa: 116,86g | Prot: 125,05g | Carbh: 325,12g.
Desayuno: Kotimaista Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Snellman Ylikypsä Kinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kaura (33g). Almuerzo: Vaasan Ruispalat, Snellman Ylikypsä Kinkku, Flora Normaalisuolainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), X-Tra Alaskanseiti, Xtra Perunamuusi (Valmis Tuote). Cena: Apetit Vihannessekoitus, Paprika (Punainen), Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Kanakastike, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Fazer Ruokakaura. Pasa Bocas / Otros: Fazer Hasselpähkinärouhetta ja Maitosuklaata , Heinosen Leipomo Hillomunkki, Heinosen Leipomo Hillomunkki. más...
|
|
2223 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|