Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 50,40g | Prot: 80,25g | Carbh: 82,72g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Escarola, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Tomates, Alface de Folha Verde, Walmart Queijo Mussarela, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Mexerica. más...
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3028 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cross Training - 40 minutos, Montañismo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RochaAmaro
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