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Heute habe auch ich die erste Impfung bekommen, noch geht's mir gut.... 😊
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 56,29g | Prot: 76,71g | Carbh: 190,87g.
Desayuno: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Schoko, Edeka Heidelbeeren, Zucker, Senf, Gefro Bio Helle Soße, Ei (Ganz), Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt). Cena: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Gala Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Milbona Skyr Pur. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte , Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Kochen - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Und....wie war es die Nacht über.? 🤗🌸
26 may. 21 por el miembro: sjw*
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Gut geschlafen, nur der Arm muckt ein bisschen 🤗
26 may. 21 por el miembro: evamartina
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Peso Histórico de evamartina
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