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evgeniya6891
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25 may. 21
Diario de evgeniya6891, 25 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
76,5 kg
Disminuído hasta ahora:
21,5 kg
.
Aún para ir:
10,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 mayo 2021:
1608 kcal
Grasa: 68,49g | Prot: 69,78g | Carbh: 178,89g.
Desayuno:
Сгущенка, Обычные Блины, Жареное Яйцо, Красный Октябрь Трюфель.
Almuerzo:
Акульчев Венские Вафли.
Cena:
Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла.
Pasa Bocas / Otros:
Кофемания Окрошка на Квасе, Орехи Кешью, Компот Ягодный.
más...
114 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, на сколько ккал питаетес Есть ли спорт?
27 may. 21 por el miembro:
Кристина Дуденко
Питаюсь на 1400-1600 ккал ,спорт 3 силовые и 2 кардио в неделю .
28 may. 21 por el miembro:
evgeniya6891
Спасибо)
30 may. 21 por el miembro:
Кристина Дуденко
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