Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 40,60g | Prot: 89,50g | Carbh: 98,70g.
Desayuno: 미주라 토스트, 낫띵베럴 새싹보리순 분말, 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 커클랜드 그릭 요거트. Almuerzo: 띵커바디 소스인 닭가슴살 스테이크 갈비맛, 한살림 슬라이스햄, 소와나무 슬라이스치즈, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g). Cena: 흥생농장 반숙란. Pasa Bocas / Otros: 하림 닭가슴살 소시지 오리지널, 소와나무 슬라이스치즈, 한살림 슬라이스햄, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g). más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mia_ow.kim
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