Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2014
|
46 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 48,74g | Prot: 35,92g | Carbh: 177,99g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Marmelade, Milbona Speisequark 20%, Harry Weizenmischbrot. Almuerzo: Kohlrabi, Edeka Feldsalat, Gelbe Paprika, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Krüger Cappuccino Vanille Sahne, Ja! Delikatess Kochschinken, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale). Cena: Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Harry Weizenmischbrot, Arla Bergkäse Meine Käserei. Pasa Bocas / Otros: Milka Toffee Ganznuss, Milka Toffee Ganznuss, Milka Toffee Ganznuss, Milka Toffee Ganznuss, Milka Toffee Ganznuss, Milka Toffee Ganznuss, Milka Toffee Ganznuss, Tee, Ja! Würfelzucker, Milka Toffee Ganznuss, Milka Toffee Ganznuss, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Litschi, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haferflockenkekse, Tee, Wasser, Galiamelone. más...
|
|
1619 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 5 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 10 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Gestern Abend gesündigt und heute gelich die Quittung bekommen - 1 kg mehr :-(
24 ene. 14 por el miembro: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|