Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 41,22g | Prot: 58,91g | Carbh: 144,19g.
Desayuno: Campofrío Jamón Cocido Extra Libre, Hacendado Barra de Pan, Leche Semidesnatada Calcio, Café. Almuerzo: Hacendado Barra de Pan, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Patatas Fritas, Leche Semidesnatada, Café. Cena: Té (Infusión), Milbona Yogur Desnatado Sabores, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Mercadona Filete de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden, Té (Infusión). más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Dar unos 10.000 pasos - 1 hora, Sentadillas - 5 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de patry51077
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