Diario de FlorianHeinen, 24 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2014
103,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2014:
1301 kcal Grasa: 56,98g | Prot: 28,97g | Carbh: 173,90g.   Desayuno: Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Almare Alaska-Seelachs-Filets, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Bahlsen Selection. más...
3179 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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