Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 85,85g | Prot: 63,41g | Carbh: 120,88g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Козий Сыр (Мягкий), Billa Хлеб Гречневый на Закваске, Яичница. Almuerzo: Сильпо Гречневый Хлеб, Козий Сыр (Твердый), Яготинское Топленое Масло, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Огурец (с Кожурой), Veladis Креветки , Сладкий Красный Перец, Салат Ромэн или Соз. Cena: Зеленый Чай, Sisinni Кунжутная Паста, Салат Овощной с Маслом, Кабачки в Кляре. Pasa Bocas / Otros: Чай Несладкий, Good Morning Granola To Go с Клюквой. más...
|
|
2243 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de liliyabahilova
|