Diario de 55 Chevy, 23 ene. 14

I Declare I will speak only positive words of faith and victory over myself. I am wonderfully made. I can do this!

92,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1531 kcal

Grasa: 75,63g | Prot: 78,35g | Carbh: 108,70g.   Desayuno: Water, Fried Egg, Wegmans Shredded Sharp Cheddar Cheese, Sliced Ham (Extra Lean), Corn Tortilla, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Water. Cena: Water, Sargento Artisan Blends - Parmesan Cheese, Italian Bread, Wolfgang Puck Thick Hearty Lentil and Vegetables, Riesling Wine. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Real Cheesecake No Bake Dessert Mix, Almonds. más...

3218 kcal

Ejercicio: Natación (Moderada) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...