Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 45,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 92,76g | Prot: 94,51g | Carbh: 103,14g.
Desayuno: Чай, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Тушеные Овощи, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень. Cena: Кефир (Обезжиренный), Судак Отварной, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Тушеные Овощи, Куриная Печень, Салат Овощной с Маслом. más...
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2794 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svetlana12345667
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