Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 60,11g | Prot: 87,09g | Carbh: 191,57g.
Desayuno: Cucina Pasta Nobile Tortelli Prosciutto Crudo, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Roller, Kirschtomaten, Ener Bio Saatenbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: DM Bio Erdmandeln Gemahlen, Chia-Samen, Leinsamen, Erdbeeren, Milsani Skyr Natur, Kaffee mit Milch. Cena: Campo Verde Bio Linsen, Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, Aldi Passierte Tomaten, Zucchini, Radieschen, Zwiebeln, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. Pasa Bocas / Otros: Schokomuffin. más...
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2269 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Igelball
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